Hur söker jag hjälp?

Det kan kännas otroligt ensamt när du förlorat kontrollen över spelandet, men vi vill vara väldigt tydliga med att du är inte ensam. Spelberoende är otroligt demokratiskt i den bemärkelsen att den drabbar människor oavsett kön, ålder, inkomst, samhällsklass, etnicitet, religion eller social status.

Oavsett om du är spelberoende eller upplever att du ligger i riskzonen finns det väldigt mycket du kan göra både på egen hand och genom hjälp från andra. Vi uppmuntrar dig dock till att i första hand…

Våga prata om det!

Vi tror att nyckeln till att ta tag i ditt spelande ligger i att våga prata om det, både med närstående och någon extern part som exempelvis oss på Spelberoendes Riksförbund.

Vår kostnadsfria verksamhet bygger på att du delar med dig och tar del av andras erfarenheter och på så sätt bygger upp en förståelse både för beroendesjukdomen och dig själv. När du regelbundet går på möten påminner du också dig själv om vart du varit och på så sätt minskar risken för ett återfall.

Om det, till en början, känns svårt att prata med en närstående, kontakta oss. Det viktigaste är att du hittar någon som kan stötta dig på väg mot och i din spelfrihet.

Vi strävar efter nolltolerans då vi inte tror att spelberoende kan eller bör “spela lagom”.

Sedan 2018 är också landets kommuner skyldiga att erbjuda spelberoende hjälp. Olika kommuner har kommit olika långt i detta stöd, så kontakta din vårdcentral för mer info om hur just de kan hjälpa dig.