Hjälpsamma åtgärder
för att hålla sig spelfri
Daniel Harre
Senast uppdaterad för 3 år sedan
Utöver att prata om beroendet och jobba med det bakomliggande beteendet finns det en rad olika åtgärder som spelare och anhöriga kan vidta för att bygga upp ett skyddsnät som försvårar ett återfall. Vissa åtgärder kanske inte alls känns särskilt lockande för just dig, men vi rekommenderar att ni provar dem och finner en balans som fungerar för just er.
OBS! Viktigt att se dessa som hjälpmedel och stöttning och inte som fristående lösningar på ett spelberoende.