Beteendeåtgärder

Självhjälpsmöten

Många spelare och anhöriga känner sig ensamma om att befinna sig i sin sits, men det kunde inte vara längre från sanningen. Hela vår verksamhet bygger på styrkan i att tillsammans lära känna oss själva och beroendet. Genom att dela sin egen historia och ta del av andras hjälper vi varandra till ett spelfritt liv.

KBT

Många spelberoende känner att de fått mycket hjälp genom att gå i KBT. Där brukar de jobba med att lära känna sig själv, varför man spelar, vad som triggar en och hur man byta ut destruktiva beteenden mot hälsosamma och konstruktiva.